「豊かだな～」と感じる気持ちは
ある時前ぶりもなく「ふっ」とわき上がってきます。
それは誰かと一緒にいる時かもしれませんし
一人で夕闇の空を見上げたときかも知れません。
豊かさを感じるセンサーは
自分自身が持っている感性や経験からできあがっているので、基準は人それぞれです。
ただ「感じるセンサーの作動は余裕から生まれる」
というのは共通項です。
意識上で「豊かだな～」と感じることよりも
実は無意識上で感じている回数の方が断然多く
それが意識上にわき上がってくるのは、心の中に余裕があるから。
ただでさえ日常はせわしなくなることが多く
やらないといけないことも次々にやってきます。
そんな日常であればあるほど
【敢えて余裕を作り出す瞬間】を意識した方が良いです。
立ち止まって空を見上げるでもよし。
目の前のケーキをじっくり味わっていただくもよし。
ばーっと読んでしまう本の一行をじっくり考えるのもよし。
ばーっと読んでしまう本の一行をじっくり考えるのもよし。
余裕という土壌は自分でないと作れないし、耕せません。
逆をいえば自分で好きなように作れるし、耕せるということでもあります。
